Alimento

Fichi – secchi

[Ficus carica]

Tabella Composizione Alimento

(Energia (kJ), , Aminoacidi, Mono e Polinsaturi totali)

COMPOSIZIONE CHIMICA

Valori Nutrizionali e Composizione per 100 g

NOTE

Quantità (%):100
Acqua (g):19,4
(g):3,5
Lipidi(g):2,7
Colesterolo (mg):0
Carboidrati disponibili (g):58,0
Amido (g):0
Zuccheri solubili (g):58,0
Fibra totale (g):13,0
Fibra insolubile (g):11,01
Fibra solubile (g):1,94
Alcool (g):0
 
Energia (kcal):256
Energia (kJ):1070
 
Sodio (mg):87
Potassio (mg):1010
Ferro (mg):3,0
Calcio (mg):186
Fosforo (mg):111
Magnesio (mg):
Zinco (mg):
Rame (mg):
Selenio (µg):
 
Tiamina (mg):0,14
Riboflavina (mg):0,10
Niacina (mg):0,60
Vitamina A retinolo eq. (µg):8
Vitamina C (mg):0
Vitamina E (mg):

 

COMPOSIZIONE IN AMINOACIDI

mg/100g DI ALIMENTO

g/100g PROTEINE

NOTE

Proteine (%):3,5
Lisina:
Istidina:
Arginina:
Acido aspartico:
Treonina:
Serina:
Acido glutamico:
Prolina:
Glicina:
Alanina:
Cistina:
Valina:
Metionina:
Isoleucina:
Leucina:
Tirosina:
Fenilalanina:
Triptofano:
Indice Chimico:
Aminoacido limitante:

 

COMPOSIZIONE IN ACIDI GRASSI

g/100g DI ALIMENTO

Lipidi totali (%):2,7
Saturi totali (%):
C4:0÷C10:0
C12:0
C14:0
C16:0
C18:0
C20:0
C22:0
 
Monoinsaturi totali (%):
C14:1
C16:1
C18:1
C20:1
C22:1
 
Polinsaturi totali (%):
C18:2
C18:3
C20:4
C20:5
C22:6
Rapporto Polinsaturi/Saturi:

 

ALTRI COMPONENTI

Acido fitico (g):0,40